白癜风的治疗偏方 https://m.39.net/disease/a_5419408.html来源：36氪
阅读能带给我们什么？
译者
Yoyo_J
封面来源
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编者按：查理·芒格说过：“我这辈子遇到的聪明人，没有一个不每天阅读的。”读书的好处颇多，可在这个碎片化的时代，沉下心来阅读似乎成了一件奢侈的事情。“世界读书日”刚过，五一又来临，让我们再一次探讨这个看似老生常谈的话题：为什么要阅读。文章原标题：DoesReadingMakeYouProductive,orAreYouWastingYourTime?，作者为AnirbanKar。
图片来源：Unsplash
有人说：读书就是在浪费时间。
还有人说：“书中只是加入了一些观点，却要花费太长时间去解释它们。
这些都是人们对书籍的一部分主要抱怨。他们总是说，阅读需要耗费太多时间，而且这件事也没有为我们带来任何速成的好处（除了一些愉悦感）。
例如，如果我花一个小时的时间写作而不是阅读，我会赚一些钱。但阅读能帮我做到这一点吗?很明显不会，甚至适得其反。
然而，根据托马斯·克劳利（ThomasCrowley）的说法，85%白手起家的百万富翁每月阅读两本或以上的书。真人版“钢铁侠”埃隆·马斯克（ElonMusk）甚至还说：
我是被书养育长大的。先是书，然后才是我的父母。
那么，到底谁的说法出了问题？那些认为读书是浪费时间的人，他们错过了什么？
生产力并不是（或者不仅仅是）每天醒着的每一个小时都在工作。相反，它与我们创造出的价值息息相关。
例如，当我在忽略阅读的情况下写作时，的确，从数量上来说我会写更多的东西。毕竟我是按时间或字数收费的。然而，这些文字的质量将会变得糟糕。但是，如果我有了可观的阅读量，写作水平也会相应地得到提高。那么，我也可以为质量加价了。
所以，那些抱怨读书浪费时间的人错了。他们似乎把人生误认为是一场百米冲刺，而实际上，人生是一场马拉松。
另外，读书并不如人们想象的那样耗时。
它还有另一面。而大多数人都没有认识到这一点。仔细想想，说阅读耗时的说法是站不住脚的。原因在于此：
1、读书就像其他活动一样，只是一个专业知识的问题。你读得越多，就越擅长它。而当你成为一名高级读者时，也能掌握快速阅读的技巧，能让你更快地读完一本书，在做这件事的过程中不会耽误其他事情。
2、此外，成为高级读者还有另一个好处。你可以把一本书中重点和非重点部分区分开。这也是你进一步优化阅读、以节省更多时间的方法所在。
以下是阅读帮你提高效率的具体表现：
阅读让你对几乎所有事情
都有一些实用看法
提高效率与其说是一种决心，不如说是一个系统。如果你突然有动力去工作，这种积极性可能会持续几天到一周。但是，一个计划周密的框架却可以让你坚持数年。
遗憾的是，建立一个系统比完成工作本身要棘手一些。怎么说呢？这需要远见、创意和洞察力。足够幸运的是，读书对这种建立这个系统很有帮助。
1、读书就是向现在（以及曾经）世界上最优秀的人学习
想知道做某件事情最简单的方法是什么?很简单！问问那个做过的人就知道了。好吧，估计大多数人已经想明白了，这就是他们愿意出高价来向最优秀之人学习的原因。
据路透社报道，一位匿名竞拍者在拍卖会上已同意支付美元获得与沃伦·巴菲特(WarrenBuffett)共进私人午餐的机会。
如果你和我一样，没有如此宽裕的经济条件做这样的事。
那该怎么办呢？我们总有钱去图书馆看书吧。
读好书，就像是与过去几个世纪中最高尚的人谈话，或者说是参加了一场精心策划的对谈。在这场对谈中，他们只向我们展示他们思想的精华。——勒内·笛卡尔（RenéDescartes）《谈谈方法》和《第一哲学沉思录》。
2、书籍给予你造砖的泥土
让我告诉你一些事实。
（1）根据对工作场所的研究，缺乏知识是造成高压力和低效率的最主要原因之一。
（2）媒体情报公司Cision发现，约85%的员工认同知识对提高效率的重要性。
（3）年的一项研究发现，缺乏业务知识是企业失败的主要原因。
而并不令人惊讶。当你缺乏有关工作的想法或信息时，你的工作效率就会受到影响，这也并不复杂。此外，我们的教育还存在相当多的空白，而它对我们的一生都不利。
例如，大多数人缺乏关于金钱、人际关系和时间管理的知识。缺乏这些的破坏性是如何体现的呢？无论他的职业是什么，这些知识都是对一个人工作方式影响最大的因素之一。
那么，该如何解决呢？我所做的就是挑选与这些主题相关的最好书籍。就这样，我了解到了关键信息，发现了自己的盲点，并学会了为自己的工作生活建立一个框架。
而事实证明，我不是唯一一个从读书中获利的人。
阅读的能力和品味，使我们有机会接触到别人已经发现的一切事物。
——亚伯拉罕·林肯(AbrahamLincoln)
行为背后的实质：通过重复获得成功
读一本书、品一道美味、看一场比赛、观一场电影，我们眼前呈现的总是一份份成品。它是令人愉悦的还是糟糕的，取决于背后做了多少练习。你可以成为一个有天赋的作家、厨师、运动员或艺术家。然而，如果你不能做好准备工作，那么执行过程中就会遇到问题。
当有天赋却不努力工作时，努力就会战胜天赋。
——凯文·杜兰特（KevinDurant）
阅读是通过这些方式帮你实现目标的：
1、读书可以强化你的大脑
如果你的大脑不想活动，该如何取得进步呢？答案是，不可能。你可以囫囵吞枣般做一件事一百次，也可以只做二十次且在其中找出自己不足的地方。这不仅是关于做事本身，也是关于学习。
专家证实，阅读涉及大脑中复杂的电路和信号网络。而当你成为一个狂热的读者时，这些网络也会变得更加活跃和精密。
2、它可以减少压力，并且带来平静
在追求完美的同时，我们常常会让自己疲惫不堪。在这样的情况下，为陶冶情操而阅读可以是一种充电的方式。
在英国《每日电讯报》年的一篇文章中，萨塞克斯大学声称阅读可以将压力水平降低68%。此外，它还能帮助你放松心灵。美国梅奥诊所就建议将阅读加入睡前安排中。
3、阅读习惯为你的生活带来了秩序
效率并不总是与兴趣有关。当你把某件事情（甚至是你最喜欢做的事情）作为自己的职业时，也会觉得单调乏味。
有的时候，我们会想停下来休息一下。休息一下没问题，我们也这么做了。但是，我们做了什么呢？我们花了一整天的时间上网或者看Netflix，甚至隔天就想这么休息一次。
可现在，读书的习惯可能是一种另你耳目一新的活动，也不需要你打破纪律。每隔一天留出几个小时的阅读时间，既能让你远离无聊，又能让你的生活有条理。
阅读可以增强记忆力，提高注意力，
让你适应不同的场合
记忆力、专注力、适应力是影响生产力的三个最主要因素。在这些方面下功夫，你就会一鸣惊人。
然而，有一个小小的问题，就是我们的日常生活时常让我们陷于一个循环之中。因此，留出一些时间在这些领域中的每一个方面都是具有挑战性的。该怎么做呢？别担心！愉快阅读让这三方面一步到位。
1、阅读可以防止认知衰退
糟糕的记忆力是你工作中的敌人之一，甚至是最大敌人。未能回复客户、错过截止日期、记错项目规范，任何一种情况都会让你的生活变成地狱。更糟糕的是什么？是你对此无能为力。人的大脑都会随着年龄的增长而损耗，这是很自然的。
可是，别急!有一些事情是你力所能及的。据专家介绍，经常从事智力活动（比如读书）的人得老年痴呆症的可能性比较小。
此外，看书还能起到锻炼智力的作用。它能帮助你记住人物、环境和事件，即使是故事片段的顺序也会留在你的脑海中。它是如何作用于你大脑的呢？当你试图记住这些细节（同时享受它）的时候，脑中就会形成新的神经通路，并加强现有通路。因此，它能帮你改善短期记忆。
2、阅读可以帮你提高注意力
我们所处的是一个一心多用的时代。以我为例，在写这篇文章的时候：
（1）我在研究配色方案。
（2）做相关研究。
（3）一边写一边编辑。
（4）同时也在为它配图。
现在让我们实话实说吧。如果没有过去十年的技术进步，这一切都不可能实现。有人一定会想，能够进行多任务处理是一件好事。但是，当你每天都做同样的事情时，你就容易受到一些问题所困。
年，微软进行了相关研究。它的目标是估算人们能够专注于某一件事的时间。研究结果证实一个人的平均注意力持续时间是12秒。大约15年后，当轻便的的智能设备刚刚开始流行的时候，它下降至了8秒。
丹麦科技大学最近的一项研究表明，由于呈现在我们面前的信息太多，我们全球的集体注意力持续时间正在缩短。需要我们
