中医白癜风医院在哪 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/《孩子的品格——写给父母的积极心理学》一书，从积极心理学的角度，在孩子的情绪管理、抗逆力、自我效能、自控能力、天赋优势、专注力及品德培养等各个方面，为读者提供了一套科学的教育理念和系统的实践方法，赋予了我们一种正向、积极、开放的思维模式，不仅有助于我们成为更好的父母，更重要的是帮助我们成为更好的自己。为人父母，深有体会，主要受教于以下几方面：
一、对积极心理学有了更深入的认知。之前本人对积极心理学偶有所闻，但未做深入了解，通过对本书的阅读及查阅相关文献，得知积极心理学在年才成为一门独立学科，虽然很年轻，但从积极的主观体验、积极的个人特质、积极的环境结构三方面进行科学研究，旨在给生命更多有价值和有意义的体验，已经帮助了很多人拥抱新生活，成功调节自身和孩子的情绪问题。近年来，积极心理学更多地出现在家庭教育语境中，如何帮助孩子获得乐观、善良、感恩、毅力、合作、专注力、自控力等积极心理品质，养成好性格，保持积极情绪的优势，成为很多父母关心的问题。
作为家长，孩子出了问题，有很多时候认为责任都在孩子和其他家庭成员身上，没有自己的问题。积极心理学倡导的不是逃避责任、回避问题，而是面对、接纳孩子，帮助孩子分析原因，找对原因后再想办法，而不是直接讨论方法。很多问题是如何把孩子心灯点亮，所谓名师指路，不如自己开悟。
二、认识到积极教育是对传统教育的补充和升华。在传统教育中，我们认为孩子只要多学知识、掌握技能即可，却忽视了对孩子进行人格教育。实际上，孩子在成长过程中不仅要掌握各种知识、技能，还要具备爱心、担当、创造力、想象力、感染力、懂得利他、擅长沟通等积极的品质。而这些品质，光靠书本难以获取。而积极教育正是试图运用积极心理学的原理，培养具有积极心理素质的孩子，让孩子有终身学习的原动力，能不断发挥出自己内在的优势、品德、从而积极迎接未来的各种挑战。积极教育目的是辅助传统教育，让孩子掌握知识之外的能力，帮助孩子全方位发展。
三、开始创建更有效的亲子沟通方式。在家庭或社会生活中，我们和孩子都会产生消极情绪。但消极情绪是我们自身的一部分，同时也可以是我们的朋友，我们不需要刻意抗拒。书中举了一个案例：孩子委屈地哭了，有的家长立刻安慰、哄劝，有的家长马上说教、指责，“有什么好哭的，这么不坚强！”这两种反应都不妥，应该陪伴在孩子身边，用共情的方式接纳、认同孩子的情绪，与孩子产生共鸣、同频，然后再指导和引导，教育才有效果。
书中有一句话我十分认同：“我们无法控制问题，但我们可以控制对问题的反应。”同样的道理，我们无法消除负面情绪，但我们可以用积极心理学去调节负面情绪。亲子沟通应该重在互动，互动次数越多越好。以共情式谈话讨论开放式问题，不给答案、不贴标签、不给结论。共情不是同情、不是同意、不是模仿对方说话，而是高级形式的换位思考。
情绪管理是人生的必修课，家长和孩子都要好好学，尤其是家长，作为孩子的第一任老师，给予孩子积极正面的情绪反馈，孩子才能向阳生长，正如本书封面那朵灿烂的太阳花。
作者：广州市轻工技师学院 王斯静
广州日报·新花城编辑孙珺刘丽琴
