膝关节是人体最大的承重关节，正常情况下人的膝关节平均能够承受35公斤的重量，体重越重，承受的重量就越大。半月板位于膝关节内，有着维持膝关节稳定和缓冲的作用。半月板损伤是很多人遇到的问题，关于这个问题，大家要了解以下这4个内容。
关于半月板损伤，4个常识要了解
1、为什么会出现半月板损伤？
半月板损伤是一种最为常见的膝关节损伤性疾病，在各个年龄不同的人群当中，都有可能出现。半月板损伤分为急性损伤和慢性损伤，急性损伤通常是由外伤决定的，经常在剧烈运动当中发生。慢性半月板损伤是由慢性劳损导致的，比如说长时间的站立或者长时间的行走，再比如说一直负重。半月板损伤要及时的治疗，如果没有办法及时的治疗会导致关节退化，甚至导致骨关节炎。
2、半月板损伤有哪些危害？
检查出半月板损伤要积极的治疗，因为它有很多危害存在。首先会导致膝关节疼痛，会影响到膝关节的功能，会影响到出行以及正常的生活和工作。其次，如果损伤的越来越严重，没有得到及时的控制，就会让关节活动受限，甚至会出现关节畸形的问题。半月板损伤会磨损关节软骨，时间久了会导致关节报废。
3、半月板损伤应该怎么治疗？
半月板损伤要及时治疗，不能拖延，不能觉得疼痛一些无所谓。想要治疗半月板损伤，主要有两种治疗方法，第1种就是保守治疗，第2种就是手术治疗。保守治疗的治疗方法主要应用于轻度的半月板损伤，可以通过冷敷、服用抗炎药物、佩戴护膝支具等方法，来缓解疼痛，控制病情发展。手术治疗方法主要应用于比较严重的半月板损伤情况，用手术的方法缝合或者切除半月板损伤部位。
4、应该如何预防半月板损伤？
半月板损伤分为急性损伤和慢性损伤两种，所以要从两个方面入手进行预防。想要预防急性损伤，在运动的时候要特别注意运动前要充分的热身，运动过程中要小心一些，不要太过于剧烈。想要预防慢性损伤，不要长时间的站立或者行走不要长时间的爬山或者爬楼梯。如果体重特别重，要赶紧减肥，不要增加膝关节承受的重量。
半月板损伤是一种常见的关节损伤性疾病，在任何的年龄段都有可能出现，所以任何年龄段的人都要做好预防工作。保护关节越早开始越好，越早开始越能受益，不能等到关节受损以后再想起来没做好，马后炮是要不得的。
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