昀知能量记30期
干货来了~4种高效时间管理方法
连续十天，我尝试了新的生活作息和时间列表，进一步精进我的时间管理方案。
我的身份除了本职朝九晚六的工作，还有青创繁星导师的工作，自己独立带娃，三个角色。
年初时，我给自己定了新的计划：视频号个、文章篇，直播场，读书本。四月，身体和家庭的重担让我陷入到了疲倦中，状态没能及时调整，而我的对手也因放弃了比赛，让我没有了竞争压力。
经过五月的调整，我的早起时间过度到了四点半，早期直播时间从六点过度到了5：20。六月初始，经过新一轮的调整，我也将自己的时间表进行了全方位的梳理，满足我三个角色的工作任务。
昀知的时间清单
工作的身份，让我每天在9：00-12：00及13：30-18：00之间立足于工作。
青创事业的身份利用了所有的闲暇时间，而妈妈这个角色在晚上7：30接到女儿后，直到10：00都必须陪伴孩子。在身份梳理完成后，开始慢慢地填塞自己每天想要达成的目标，形成了如下的时间表。
4:10-4:20闹钟响起，开始睡眠唤醒的状态（我需要闹钟二次叫醒才会真正苏醒）
4:20-4:30清醒起床，梳理早课的内容，回忆知识架构（通过笔记唤醒大脑思维方式）
4:30-4:50洗漱，同步开启化妆护肤及英语阅读或者听课学习（自动播放，可视化阅读）
4:50-5:20泡咖啡，冥想5分钟、梳理效率手册、当天的《道德经》学习打卡
5:20-6:00开启直播自习室，准备第二天的早课内容；
6:00-6:45开启直播早课授课
6:45-7:20开启团队早课及自己的运动（运动以完成KEEP为主）
7:20-7:30叫JOJO起床，完成视频号录制
7:30-7:40JOJO洗漱，准备出门
7:40-7:50送JOJO去学校，沟通今天需要达成的目标
7:50-8:00吃完阿姨煮好的早餐
8:00-8:50开车去公司，同步完成听课或者社群分享，团队一对一沟通也在这个时间段进行
8:50-9:00到达公司做工作准备
9:00-9:30梳理工作，如果工作不太多，用于写作，准备会议。写作主题都来自于前一天的积累，提笔即写。
9:30-12:00完成工作或者中途穿插洗手间时间经营青创事业沟通
12:00-12:15食堂吃饭
12:15-13:30会议、阅读、瑜伽，都会根据不同时间安排在中午，如周二周四中午瑜伽，周一会议，周三周五阅读。
13:30-14:00公司梳理各项会议时间，我会提前到会议室，进行青创事业沟通或者带耳机听课
14:00-17:00主业和副业各项工作穿插
17:00-18:00完成
