治疗白癜风诀窍 https://yyk.familydoctor.com.cn/2831/content_1054056.html当孩子还没放假时，就计划着放假了读多少书，写多少作文，走多个地方看看，结果一放假，先是睡到自然醒，然后就是胡吃海吃，装在书包里的寒假作业，临近最后一周开始拿出来赶作业。
#我的亲子陪伴计划#对于孩子们的童年来说盼望的就是寒暑假，最苦逼的就是开学，可是假期余额不足时，还是要收心，开始学习了，赠送大家6个秘籍：
一、营造良好的家庭学习环境，收身收心。
一个爱学习的家庭，营造的家庭氛围是快乐学习，愉快体验。如果家长只是一味地催孩子，快开学了不能玩了，孩子只会越来越烦躁不安。家长都不能收心，孩子如何能收心呢？
家庭氛围如果是朝气蓬勃充满希望地迎接新一年，该工作的制定好工作，该上学的制定好学习计划，孩子在与环境互动中感受到我与群体是一致的，情绪体验也会很快乐。如果孩子感受到父母只是要求自己收心，而他和环境互动是不融洽的，必定会抵触和反感。
二、反思性总结，将假期收获提炼成心得。
不论是过年回家走亲访友、还是游览山河、度假休闲、静夜沉思，走过的路都会留下一路斑驳。回忆过去是为了总结过往，在新征程是能带给自己更多启迪和收获。
陪着孩子用书面交流或者文字书写的方式，将假期收获总结一番很有必要。
例如：我的孩子8岁，这个假期怎么度过的呢？会和她一起从“四个情”，展开假期的总结：
第一.家国情怀：
疫情之下，家国一体，不能擅自出川离境，即是对自己负责也是对他人负责。我和孩子都在假期里感受到整体与局部的关系，同时也看到举国上下就地过年，国内一片祥和的新年气氛。
第二故乡情意：
春节期间我们一起回了老家，到了妈妈出生的地方，讲了很多儿时的故事，以及在这样一座封闭落后的大山里，克服困难，心怀梦想，走出大山。
第三风土人情：
蓉城是一座美丽的城市，但是这座城市的建设离不开来至全国各地融合交融一起的老百姓，辛苦奋斗艰苦创业。
第四生活激情：
虽然庚子年疫情肆虐，整个世界笼罩在一片困境下，经济下滑，生活下降，但是辛丑年到来的第一天，看到大家还是满怀希望喜迎新年，人们又开始燃烧起对生活的激情。
三、不安排大型活动，心态回归平常。
该探亲访友，走街串巷的时候都已经过了，那么这时也不易再安排大型外出活动了。欢乐过后心应该归于平静，心态上也应该满足，即使留有遗憾也只有下个假期再续。
心态上调整自己接纳现状，生物钟也要调整作息时间，恢复到之前的7点起床，将一天的生活合理规划与安排，顺利过渡到开学的日子。
四、自觉检查作业，查漏补缺。
放假前各科老师都布置了一大推作业，虽然家长看见孩子每天都把作业放在桌子上，但是桌子下边藏着手机的情况不在少数，作业潦潦草草的敷衍了几页，也不知道是不是已经完成。那么这个时候就是应该找出作业，查漏补缺的时候。
五、亲子一起制定新学期的学习计划。
每一个新的开始，都是新的起点，不论过往如何，都应该振奋精神开始新学期的规划。制定学习计划遵循以下五个原则：
1.可实现：制定目标必须结合自己的实际情况，比如下学期考完一本红楼梦，可实现，明明自己在年级是名，非要定个下学期进前50名，是否在短时间内实现，直接影响计划的实施动力。
2.可操作：制定的目标要有具体的行动计划，可操作和实施。例如：本学期增加阅读量，就不明确不知道阅读什么，如果写成3-4月份读《红楼梦》，5-6月份读《水浒传》就更容易实现。
3.可量化：制定目标要可量化，例如：年新学期学习成绩有很大的进步不可量化，如果制定成语文从分提高到分，数学从分到分等就更加能度量。
4.相关性：制定目标一定要与自己有相关性。例如：为了提高自己艺术修养，本学期去娇子音乐厅听两次音乐会，这样才能行动目标与实施计划直接相关。
5.时间限制：制定目标一定要有时间限制，例如：在年3月30日之前，阅读完《水浒传》。
六、理解孩子的焦虑情绪，做好沟通和引导工作。
孩子的情绪状态，基本就是挂在脸上。那么家长要
