治白癫疯办法 http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/180320/6113618.html作为妈妈，我渴望孩子成绩优秀，但又不想让孩子死学。尤其，现在还是小学阶段，如果单纯为了考个好成就逼孩子刷题，那样的生活单调又无趣。我希望孩子有丰富多彩的生活，所以希望孩子提高学习效率，不耽误她做其他事情。
我特别留意学霸是如何学习的。从网上搜过，也看过书。发现，每个学霸都有一套适合自己的学习方法。好成绩真不是单凭时间拼出来的，找对方法才是关键。这个过程需要很多尝试，或者有人引导能避免一些弯路。不逼迫，可起码也要让孩子接触了解一些好的学习方法。
家长有好方法传授吗？如果没有，我推荐一本手册《给孩子的高效学习手册（漫画版）》。
这确实是一套漫画书，但是故事中传递给孩子的方法，是成人花好几本书才能学到的内容。因为是图片和简单文字的形式呈现，孩子看得津津有味。我担心孩子只是在看热闹，看不懂内容，就假装疑问地跟她讨论，没想到她讲得头头是道。不能小看孩子。
这是一本提炼了好几本书的精华，把公认最好用方法汇总起来得手册。里面讲到的方法，有的我在其他书中了解过，甚至好几本书中都讲过，但是没有一个作者的讲述让我明白。但是，奇迹的是这本书三言两语就让我明白了。所以，别只让孩子看，大人看看也收获不小。
方法包括如何制定和完成目标，怎么劳逸结合学习，如何做笔记，如何最大程度的吸收课外读物的内容。
以上几点，对孩子来说，都非常宝贵。
一劳逸结合的学习方法。
我相信每个孩子都听过“劳逸结合”这个词，但是它表达的含义太缥缈了。一千个人有一千个哈姆雷特。尺度真不好拿捏。
《给孩子的高效学习手册》书中讲到了“番茄工作法”。每学习25分钟，休息5分钟，这是一个番茄时间。每两个番茄时间再休息10分钟。用这样的方法学习，既能保证学习时间又不至于那么枯燥。
也许，有的家长早就教给孩子了。如果孩子又在书中看到了自己使用的方法，她会感到惊喜又亲切。有利于孩子增长信心。
二读书方法。
让我惊喜的是，本书作者没有直接告诉孩子如何读书，而是先告诉孩子书是有分类的。这一点对涉书未深的孩子来说，是很重要的，这关系到她能不能明确自己要读的内容。要知道，我直到三十才知道书是有分类的。那一刻我内心关于阅读方法的困惑才得到解答。
书有故事类和非故事类之分。而这两类对应的阅读方法是不一样的。
尤其阅读非故事类的书，逐字读不一定是最有效的方法。从框架到细节捕捉知识点，才是最有效的阅读方式。
这也是作者在书中讲给孩子的方法：浏览，带着自己的问题阅读，找到答案写出来。
养成良好的阅读习惯，也就拥有终生学习的武器，任何时候走不会被时代抛弃。
另外，故事类的书籍，也有阅读方法推荐。找到故事发生的原因，经过，高潮和结尾。故事中人物的特征，如年龄、习惯等。这些都对更深入地理解故事有帮助。最后，不能忘记记录自己读完后的想法和感受。
这些都是关于书籍和阅读的有益指导。
三笔记
做笔记几乎是每个学生的必备技能，但是什么是笔记，什么样的笔记算是有效的，如何利用笔记有老师给专门讲过吗？
我印象中没有，不知道现在有没有。
对我这种学渣来说，笔记就是个鸡肋，除了浪费时间，没感觉它发挥多大作用。做完合上之后，就再也不会翻开。
直到后来，我从网上看到一个学霸的重要学习方法就是做笔记。而他的笔记就是非常有名的“康耐尔笔记”法。
从她那里学到了笔记的做法和使用方法后，我扼腕叹息：早知道笔记可以这样做，这样用，我能学得那么痛苦吗？原来，我和学霸之间差了一个“康耐尔笔记法”。
就是下面这样的：
笔记看着简单，其实包含和很多内容，包括课堂知识点提炼、课后复习时的思考，最后思考后的总结。如果再加上预习，这就是有效的学习过程。
不知道有多少人会做笔记。不管自己会不会，跟孩子一起学也不晚。
另外，还有东京大学笔记法和思维导图笔记法。我个人觉得东京大学笔记法是“康耐尔笔记法”的简化版，差别微小。可以任选其一。思维导图，比较适合思维开阔的朋友，不拘一格，天马行空。
这些笔记方法，都能锻炼孩子思考和提炼主要内容的能力。
不管孩子喜欢那种，只要做起来就离学霸不远了。
四最后，我想说关于目标设定和实现的方法。
之所以把这个放在最后，是因为对小学阶段的孩子来说可能以上三点是更重要的。关于目标可能也并没有那么坚定，甚至是多变的。这也符合孩子年龄段的特点。但对初高中的孩子来说，设定一个目标并努力完成还是很重要的。
书中讲到一个很有名的”SMART”法则。
就是这个方法，我在多本书中看到过，可其中有几点我就是一直没弄明白。最后，在这本书中豁然开朗。简单来说，目标要足够清晰具体，并且能分割成不同的小块，在规定的时间内要把每一块的目标一个一个逐个完成。完成的质量最好要有清晰具体的数据标准。这就是“SMART”法
比如，每天跳绳个，只要每天坚持跳就是达标了。
重点是目标越清晰、越数据化越有利于目标的实现。这就是好目标。否则，目标实现不了，信心越来越少。
目标设定好，接下来就是用行动了。这里也有好方法可以分享。
三种情况
第一记单词
针对记忆类的目标，比如记单词、背古诗，可以用“艾宾浩斯”法。
人的记忆力是有遗忘曲线的，今天背诵的内容，如果不巩固，就很容易忘记。这也符合大脑遗忘规律。所以，要定时巩固学过的内容。什么时候巩固效果最好？这就用到艾宾浩斯法了。一般可以采用，如下方式：
通过这样的记忆方法，记忆更牢固，目标也就慢慢实现了。
第二种情况，在规定的时间完成任务，可以用倒推法。
比如现在是9.1号，必须在国庆放假前交演讲稿。那必须在9.25号完成草稿，9.18号之前完成大纲提要，9.11号之前整理好资料。5号之前想好角度。
这就是倒推法。其实，其中也包含了划分法。
划分法就是把最终的大目标分割成不同的小目标，一个一个完成。这样，最终的达标就能完成。
比如开学必须交作业。那就从暑假第一天开始，把所有的作业都整理出来，进行归类划分。再把所有的内容平分到每个月，每个周，每一天。每天完成需要完成的作业就可以了。
方法可以灵活使用。
上面讲了这么多实在好用的方法，是不是一定让孩子马上用起来？能用当然是最好，但什么时候开始也讲究个缘分。
这本书最好的使用方法是让孩子知道有这些方法的存在。什么时候用，就交给孩子自己吧。把书放在最容易触摸的地方，等孩子偶然再次翻起的时候，很有可能会发现其中的奥秘。或者，等孩子遇到学习的难题的时候，引导孩子向书中寻找答案。
我想那个时候，就是孩子和这本书缘分到了的时候。
《给孩子的高效学习手册》是值得被放在书架最显眼位置的书。
