爱美的妈妈们都知道，张嘴呼吸不利于面部发育，会导致脸型变得不好看，偶尔有一天，突然发现宝宝也张嘴睡觉了，吓了一跳。
这个时候要注意观察一下宝宝张嘴呼吸的频率，如果只是偶尔张嘴巴睡觉就不需要太担心，但是如果宝宝长时间经常这个样子就要注意了。长期张嘴睡觉，会导致下巴凹陷，长成“朝天鼻”，形成龅牙，甚至影响智力发育。首先我们要判断，造成宝宝张嘴睡觉的原因。
现在秋季容易着凉，先看看宝宝是不是因为着凉而导致鼻塞了。
如果是因为着凉，那就属于短期的，痊愈后自然就不会张着嘴巴睡觉。
如果不是这个原因，那可能有以下几种情况：
1、错误的睡姿习惯
睡觉姿势不对，会导致颈部屈曲呼吸不畅，从而出现张嘴现象，所以在睡觉时要使宝宝肩部、枕后部枕枕头，使头颈处于轻度后仰状态，可以得到改善。
睡觉的坏习惯矫正后，就不会张嘴呼吸了。
2、鼻子堵塞
很多孩子因为某次生病患上了鼻炎，甚至发展成鼻窦炎，就是会导致鼻子呼吸不畅，只能张嘴呼吸，医院治疗。
导致鼻子堵塞还有可能是鼻子里脏东西过多，家长们可以在睡前给宝宝清理鼻子，从而保证宝宝的正常睡眠。
3、腺样体肥大
腺样体位于宝宝鼻子后面、喉咙上方的鼻咽部，属于淋巴组织，如果得了鼻炎、扁桃体炎等，腺样体就会迅速增生肥大，从而压迫呼吸道，导致宝宝张口呼吸。
也会出现慢性缺氧表现，严重者甚至会影响智力发育，医院就诊，必要时手术治疗。
4.呛奶
这种情况多见于月龄比较小的宝宝，因呛奶导致呼吸不畅，进而用嘴呼吸的现象时有发生，也不用治疗，只要矫正给宝宝喂奶的姿势就好了。
5.肥胖
偏胖的宝宝由于脖颈有太多的脂肪堆积在嘴巴下方，会觉得上不来气，就张嘴呼吸，这种就要注意给孩子控制体重了。
医院治疗的引发原因，对于需要矫正的，给大家提供几种辅助方法：
1、让宝宝睡觉戴特制口罩
特制面纱口罩对于养成张口呼吸习惯的宝宝来说非常见效，让宝宝晚上睡觉时戴上，注意把鼻孔留在外边，可以很好地引导宝宝用鼻腔呼吸。这种面纱口罩必须柔软透气，医院购买正品。
2、加强上下唇、颊肌训练
上下唇和颊肌训练可以帮助宝宝改善咬合异常的状况，3岁以下的宝宝可以练习闭口鼓气，大人要做示范，这样可以训练宝宝口腔及周围的肌肉群。
3岁以上的宝宝可以准备一些小玩具，吹口哨的，口风琴，小喇叭，嚼口香糖吹泡泡等，从而锻炼颊肌运动。
网上还有用硬纸片放在宝宝嘴里，让宝宝上下唇夹住，家长再迅速抽出的方法，这个我没有试，总觉得很危险会划伤宝宝的嘴巴。
3、鼓励宝宝闭口用鼻呼吸
宝宝在大一点后，会进行一些户外运动，这时就可以鼓励宝宝在做操或慢跑时闭口用鼻呼吸，并养成习惯，彻底将用嘴呼吸的“坏习惯”改掉。
孩子3－6岁，这段时间都非常喜欢听故事，因为宝宝的大脑对声音特别敏感，接收的也特别快，你可以每天抽出20分钟给孩子讲一个甚至几个睡前故事，既能让孩子安安静静入睡，又能间接性的提升宝宝的想象力，开发孩子的右脑，让孩子更聪明。
父母是孩子最好的老师，想要孩子长成什么样，取决于父母如何教导！尤其在3-6岁的时候，是培养孩子优秀人格、优秀品德及良好行为习惯的最重要时期，多数父母忙于工作，缺失了很多对孩子的陪伴和教导。
父母再忙我们也要抽点时间陪孩子一起学习一起成长，有套绘本故事我最近一直在读给孩子听，分享给大家，尤其对3-6岁的孩子很有帮助。
这套《儿童情绪管理与性格培养绘本》就很不错，一套共有10册。中英双语绘本，对于家长启蒙孩子的英语思维也有很大帮助。在3岁前，父母可以读给孩子听，当作睡前故事书。在3-6岁当作好习惯养成的故事书，用来帮助孩子管理情绪，养成好性格。
这套绘本共有10本，分别是《我能保护我自己》、《勇敢做自己》、《做最棒的自己》、《我是诚实守信的好孩子》、《我不随便发脾气》、《我们都是好朋友》、《好孩子懂礼貌》、《分享是我快乐》，《妈妈我能行》、《养成好习惯》都是从不同的角度教会孩子学会表达。
如果我们总是找不到陪伴孩子的理由，为何不陪他们看看故事书，谈谈心得体会呢？这也能促进亲子之间的感情和羁绊。
绘本里印刷的字体很清晰，纸张也很不错，方便孩子健康阅读。
59元全套10册儿童绘本，平均下来一册都不到7块钱，不过就几根棒棒糖或者一顿早餐的价格，甚至更便宜，美食可能吃过就忘，可孩子从绘本里学到的道理，却可以记得一辈子，爸爸妈妈们何乐不为呢？
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