阅读可以让人放松，并在获取知识的过程中使自己不断成长。尽管现代每个人都知道阅读，但是并不是每个人能够保持每天都读书，也并不是所有人都能认识到每天读书的好处。希望通过这篇文章提供5种读书的好处，帮助你爱上读书,将阅读变为一种生活习惯。
1刺激大脑
想象大脑就像肌肉一样，当你运动时，肌肉就会变得强壮、健康。这就意味着随着年龄的增长，你会变得更加强壮。大脑也是一样的，你保持精神刺激越多，你就越不容易患上阿尔茨海默病和痴呆症。这是因为你在刺激大脑时就是在锻炼大脑，而阅读是训练大脑最好的一种方法。而具体阅读什么内容都没有关系，不论是阅读工具书还是小说，最关键的是要保持定期阅读。
2提高长期记忆
阅读通常可以帮助你记忆，且令人惊奇的是，它不被特定类型的书籍所局限。因为在阅读学习新的事实和技巧时就会锻炼到记忆力。很多人认为阅读小说一定没有阅读工具书来的有效，但是，其实阅读小说同样有价值，因为在阅读时，你就必须记住人物、背景、历史和细节、事实是，所有这些都会推动大脑来帮助你发展你的记忆力，从而帮助你关联正在阅读的内容并对其进行记忆。就像刺激大脑一样，这可以帮助你改善长期记忆并减缓伴随年龄增长而引起的大脑退化。
3提高注意力
在我们的世界中，尤其是互联网和各样的娱乐节目，充满了让我们分心的事物，导致我们整日失去注意力，特别是社交媒体等软件时常跳跃而出的通知，不断地在争夺我们的注意力。这样缺乏专注力的环境会增加我们的压力并且降低我们的生产力。但是阅读却可以有效地改善这一点。首先，选择一本你感兴趣的书，然后开始阅读。这是因为在阅读的时候，你必须专注于你要阅读的内容，对于我们大多数人来说，我们必须花费较长的时间阅读才能读完一本书。因此在阅读的过程中，可以帮助你忽略分心，重要的是可以帮助你减少压力。
4提高词汇量
这个结果不会让人感到震惊，阅读可以帮助你扩大词汇量，并且可以让你在很多内容上使用以前未知的词语（不论是母语阅读还是外语阅读都同样适用）。这是因为在阅读中会时常暴露自己以前可能不知道的词汇，自然而然地就增加了词汇量。这些带来许多潜在的影响力，例如它可以改善沟通的技能，无论是在书面还是口语的表达上，它都可以帮助你更好地表达自己的观点，并且会让你感到自信。同样，如果你正在学习一门新的语言，学习和接触新单词最好的方法之一就是尽可能多地阅读该语言的书籍。
5提高辩证思维
阅读时会增强的我们的分析思维能力，你的大脑会在学习中记下一些观点，帮助你回答以后可能遇到的一些问题。例如，想象你正在读一本从未涉足的领域的书，在阅读的过程中，你会发现你学到了一些细节，而正是这些细节帮助你于你进入新的世界。你阅读的内容越多，你学到的也就越多，你就会把这些信息都整理在一起，帮助你解决问题。例如，市场营销的很大一部分是要从人类心理学领域去研究的，如果你读到了与人类心理学相关的书籍，你就可以使用这些知识来制定更有力的市场营销方案。
最后，你正在读一本书吗？
爱上阅读，爱上充满书香的生活方式。以下是英文版的总结，有需要的小伙伴可以对照着总结学习哦！
Belowisasummaryofthearticle:
1.StimulateYourBrain
-Imaginethebrainislikeamuscle,whenyouexerciseamuscleitstaysstrongerandhealthier,whichoverthecourseofyourlifemeansyourelikelytofeelstrongerasyouage
-Thebrainisthesame,themoreyoukeepmentallystimulated,thelesslikelyyoullsufferfromissuessuchasAlzheimersandDementia
-Thatsbecauseyoureexercisingthebrainwhenstimulatingit,andreadingisoneofthebestwaystodothis,aswellasothermentalexercises
-Itdoesntmatterwhatyoureadspecifically,thoughlearningandreadingfictioncanoftenbenefityouthemost,thekeyisjusttoreadregularly
2.ImproveMemory
-Readingcanoftenhelpyourmemoryandtheamazingthingis,itsnotlimitedtoanyspecificgenreortypeofbookeither
-Forexample,readingabookwhereyouarelearningisobviouslygoingtobenefityourmemoryasyoulearnnewfactsandskillswhilereading
-However,equallyvaluableisreadingfictionforexample,asyouhavetorememberaboutcharacters,backgrounds,historyanddetails,suchastheirmotivations
-Thethingis,allofthispushesthebraintohelpyoudevelopyourmemory,helpingyoutocontextualizewhatyouarereadingandrememberit
-Justlikestimulatingthebrain,thiscanhelpimproveyourlongtermmemoryandslowsdowntheprocessofdegenerationofthebrainwithage
3.ImproveConcentration
-Ourworld,especiallywiththeInternettoday,isfullofdistractionsthatcausesustolosefocusthroughouttheday,especiallyaswehaveconstantnotificationsvyingforourattention
-Thislackoffocusactuallyincreasesstressandlowersourproductivity,butreadingabookcanactuallyhelpyouchangethisbehavior
-Thatsbecausewhenreading,youhavetofocusonwhatitisyouretryingtoread,andformostofuswehavetoreadforaprolongedperiodoftimeforustoprogressasmuchaswewanttothroughthebook
-Therefore,theactofreadingwillactuallyhelpyouimprovefocusandconcentration,helpingyouignoredistractionsandimportantly,reducestressasaresult
4.ImproveVocabulary
-Hardlyashock,butreadingfrequentlywillhelptogrowandexpandyourvocabularyandtousepreviouslyunknownwordsonamorefrequentbasis
-Thisisbecauseasyoureadyouexposeyourselftoawholerangeofwordsthatyoumaynothavebeenawareofpreviously,naturallyincreasingyourvocabulary
-Allofwhichcanhelpimproveyour