北京白癜风能治么 http://pf.39.net/bdfyy/《我的抑郁症》作者是伊丽莎白·斯瓦多(ElizabethSwados)，美国著名作曲家、剧作家和导演。音乐剧《逃亡者》闻名于纽约前卫戏剧的舞台，但却为严重的抑郁症困扰了三十多年。作者如孩童般的漫画，似乎以一种轻松的方式在向我们传递抑郁症这个沉重的话题。可以看出在被抑郁症困扰三十多年后，再回忆起曾经的痛苦，那些坏感觉可能还依然存在于记忆中，但对自我的生活总体还是满意的。正如作者在漫画第一页写的“我的生活多么棒”。作者在书中以潦草的漫画形式和简洁的语言真实的描述了自己患抑郁症前后的生活状态和心理感受，在读这本书时能感受到抑郁症患者的艰难，生命就像是一个黑洞不断吞噬他们，让他们不再快乐、没有精力、没有勇气.....生活好像只剩下一堆废墟。但是读完后又被作者传递的那种平静的力量所感动。如果你不是抑郁症患者，那么读这本书时，尽量带着同理心去阅读，这样才能更加理解他们的处境和心理。如果你受困于抑郁症，那么这本书可能很好的表达了你自己，你会在本书中发现自己。走出抑郁症是一件难的事情，它需要家人、朋友的理解和爱，需要专业的临床心理治疗师或精神科医师的干预、也需要社会的宽容和尊重。但是正如作者描述的那样：“我的抑郁症起始于一朵小小的云，它就在我的眼角边。伴随而来的是一阵嗡嘤与呜咽——突然之间，我只能写悲伤的歌曲。每次你都挺过一点点。渐渐地，小小的行动变成中等程度的行动。然后发展成更大的行动。最终，你又学会爱你自己。那朵小云可能还会出现。下一次你应该会更加强大。记住，你走出来过一回，你就还能再走出来。”每个人或多或少都会经历一些阴影，有的轻微、有的严重，但是当我们走出来时，就会发现生活确实是一份珍贵的礼物，用心感受并珍惜它。余非鱼
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