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视觉中国文丨王智远
我以前曾经说过：
学习是件非常有趣且容易的事情，如果你掌握大脑的运作密码，可带来事半功倍的效果。
不得不说，在充满变化的时代下，每个人都需要把终身学习新技能作为“必备奶酪”；放在兜里，随时享用。
可知识的海洋无穷尽，许多“即食奶酪”并无带来质的提升反而让认知思维更加模糊，处理工作困难越费劲；为什么？
从神经科学来说，你储备大量知识，神经元密度虽然增加但条理性非常混乱，进而导致“大脑关联分类能力”下降无法深度学习。
比如：看自媒体文章，超过字基本就只看加粗的关键词；看视频，1分钟讲不了什么，超过3分钟就要倍数播放；甚至看书，左脑进右脑出。
虽你无时无刻都在接触新知识，实际真正内化的少之又少；享受知识带来的获得感，却对其消逝却浑然不知，怎么办？
身边朋友会告诉你，在学习之前做好个人知识体系，把框架先搭好，知道自身需要哪方面知识，有目的输入；或者适当运用知识管理工具，如石墨，思维导图等。
可很多人几乎把输入的内容都放在同一区域，即使分类整理最后却发现关联性比较差，同质化严重，时间久了就乱成一锅粥；显而易见，它对你来说是件困难的事情。
若你有类似经历或困扰，别担心，不是方法论问题而是我们大脑存在一种认知错觉。
今天我们从“学习假象，学习方式，记忆与框架重构，知识迁移五个维度来解刨背后的认知，助力你在知识海洋中大脑如同算法一样游刃有余。
01.学习的假象
我们先从简单问题开始：什么是最好的学习方式？你大脑中会出现这两个关键词“大量阅读，背诵”；在碎片化内容爆炸时代智远认为都不是。
正确答案应该为“投入足够时间并努力”，这句话表面显得沧桑且无力，其实内力深厚；没关系最后你就懂了。
那继续思考，为什么很多人努力学习却没有得到自身理想状态？如学习英语，拼命背诵到最后考试成绩还是一败涂地；运营资料看那么多，最后还是打杂小弟？
你面临的困惑，不解，造成的自我怀疑智远归根结底为：
1）学习方法不对；
）以为方法正确但对掌握程度判断不准确，换言之“我以为的只是我以为的”。
我们一直采用的学习方式为“深度集中学习”和“全面掌握”两种，前者犹如小学时头脑风暴一样的背诵，但现在的年龄与状态对你而言已不复存在。
显然后者是你常用的；即大量涉猎，然后试着短时间理解，让这些知识在脑中产生基础记忆，拥有流畅感，下次使用时可轻松调取。
如：隔壁同事说，我们要策划一份中秋节social营销；你阅文无数，上前猛然输出说做好这三步就能轻松搞定，可落地时发现还是不会。
这就是“学习的假象”，在心理学中称之为“合意困难”，怎么理解？
学习中设置些“有益”的困难，增加合理的难度能让学习效果更准确；换言之若你学习的学科内容自身没有相关背景知识（好底子），那处理起来就比较困难。
误区在于往往看似成效的方法论，都是别人的，浅层的；对你帮助不大；也不容易带来持久的效果。
反之耗费心力的学习才是深层次的，才能更持久，差距在于“深度集中学习”与“掌握全面”使用的“意识状态不同”。
那什么是意识（consciousness）？
各界科学哲学对于此没有完全精准的定义，一般认为人对外界环境以及自我内心世界的认知能力和认知清晰度；换句话说，即我的直觉，感受经过大脑处理后对外界的判断能力。
从心理学上人有三种意识，分别为：微意识（minimalconsciousness），全意识（fullconsciousness）自我意识（selfconsciousness）。
先说微意识与自我意识，两者一般融合为负责处理简单的认知任务，接触基础的外界信息后作出的快速反应，也称之为潜在意识。
再说全意识：
一般表现为我们对于任务与外界刺激较为主动，专注的状态；能由此对外部感知的一切形成主动思考并作出心理活动（mentalstate），清楚汇报当下的思考状态和心理感受，它属于理性处理事情的过程，也称之为显意识。
说到这里，你或许会有所疑问，它和合意困难有什么关系？
举个例子：你早上起床，把闹钟定在6点，当你醒来时意识到起床时间到了，翻身而起；或拿起手机自然而然的打开