欢迎学习小样妈的专栏课程《儿童大脑开窍指南，让优秀更轻松》。
今天是第13节课，我们继续来学习有关提升孩子记忆力的内容。
上节课，小样妈给大家讲解了记忆有三个基本过程（识记、保持和再现），有长短之分（短时记忆长期记忆），还有3个提升孩子记忆力的方法，分别是学会观察细节、增加记忆线索、回到初始编码环境。
这节课，小样妈会先介绍另外3种记忆力提升法。它们能加强孩子的长期记忆，让学过的知识、看过的书，都深深扎根在孩子的大脑中，不容易被遗忘。
然后，我会再给大家推荐5种记忆力的训练方法，帮助孩子提升大脑的记忆功能，轻松拉开和同龄人的差距，从3岁就可以开始练习哦。
01让记忆更牢固的3个方法
上节课我们提到过，短时记忆的容量小，维持时间短，如果不及时转变为长期记忆，就会很快遗忘。
这就像是孩子听课，听的时候觉得自己都记住了，可一到回答问题、写作业、考试的时候，就会发现记忆通通都不见了。究其原因，就是孩子没能把短时记忆转变为长期记忆。
想要做好记忆转换的这个关键步骤，不妨让孩子试试下面3种记忆方法。
1、联想记忆法
联想是记忆的基础。当我们在记忆的时候，越是能把接收到的信息和大脑中已有的信息联系起来，记忆就会越牢固。
这就好比我们从外面买回来一样东西，如果一进家门就把它随手一丢，时间长了，肯定会找不到。
但如果我们在回家的第一时间，就把东西放进平时收纳它的抽屉里，比如把蔬菜放在厨房，把文具放在书房。等需要用到它的时候，就很容易找了。
怎样进行联想呢？给大家介绍两种联想记忆法。
第一种是相似性联想，也就是把需要记忆的内容和相似的知识、记忆联系起来。
比如学习汉字“已”时，和自己的“己”进行关联。读到一本描写大象的绘本时，可以回忆一下其它出现大象的绘本，或者回忆自己去动物园看到大象时的场景。
过去的记忆越熟悉，和新的记忆相似度越高，关系越密切，越能加深新的记忆内容。
第二种是连锁记忆，是指通过想象、编故事的方法，把零散的内容串联在一起记忆。
比如我们让孩子记忆“衣架、面包、书、杯子、笔、抹布”这几样东西，如果只靠死记硬背，很容易遗漏。但如果引导孩子编一个故事，把这些东西都包含进去，记起来就会容易很多。
“我放学回家，先把衣服挂在「衣架」上。觉得肚子很饿，就拿起桌上的「面包」吃了起来。面包太干了，我又用「杯子」倒了一杯水。倒水的时候，水洒出来了，我赶紧拿「抹布」擦干，水才没有浸湿一旁的「书」。我打开书，检查有没有弄湿，发现里面夹了一支「笔」，是昨天看到一半时夹进去的。”
上面这个小故事，是我根据自己的想象编的，你和孩子可以编出各种不同的版本，越滑稽生动，记忆就会越深刻。
平时多和孩子做这项练习，比如超市的购物清单，看书时随便摘一些不相关的词语，或者记忆历史、地理等碎片化的知识时，运用连锁记忆法去记忆，孩子记忆的速度和稳定度都会有明显的提高。
2、复述记忆法
上学的时候，语文、英语老师总会让我们大声朗读，这其实是有科学依据的。
研究发现，我们的大脑将短时记忆转换为长期记忆时，有一个关键环节——语音转换，也就是要把信息转变为语音的形式输入大脑。
这种语音既可以是听得到的外部声音，也可以是不出声的默读。不管以哪种方式，只要我们的大脑能够接收到语音的信息，记忆效果就会加倍。
回想孩子平时的学习方式，会发现语音转换这个环节经常是缺席的。
比如我们陪孩子读绘本，总是读完最后一页就结束了。如果读完后，能让孩子马上说一说这本书讲了什么，把内容简单地复述一遍，就能大大提高记忆的留存率。
又比如孩子在学校上课，周末参观博物馆，学习如何穿衣服、系鞋带等，如果都能在事后简单地复述一遍学到、看到的内容，记忆就会深刻许多。
3、分散记忆法
孩子学习的时候，我们通常会认为学习的时间越久，学习效果就越好。事实真的如此吗？