小编曾经也经历过这样的不解和无奈，书读了很多本，同样一本书也读了很多遍，结果还是没办法记住里面的内容，更别提那些很久前就看过的书籍了，只能模模糊糊地记得这本书我有读过。身边的朋友经常会向我推荐好书，他们能够将里面的内容讲述得非常生动和吸引人，迫使你恨不得赶紧去买书看书，和他们一样掌握好里面的知识，可是，由于读书的方法不对，读书的效率特别低下，知识的沉淀也就非常的少。在经过朋友的一番指导后，小编的阅读能力有了很大的改善，现在，小编要毫不保留地将这方法跟大家分享，希望对你们有用！
德国著名心理学家艾宾浩斯，在年出版了一本《关于记忆》的著作，就指出记忆是有规律的。根据艾宾浩斯遗忘曲线，先学习到的知识首先以很快的速度被遗忘，然后会缓慢下来；而已经长时间记住的东西，则很难被彻底忘记。正常情况下，看完书20分钟后会忘记42%，1小时后会忘记56%，1天后忘记74%，一个月后忘记79%。所以，如果只是泛读或者粗看，是很容易忘记的。
那怎样才能高效地阅读完一本书呢？
第一，要明确你阅读一本书的目的。
在阅读之前，你一定要思考一下：你要从这本书里获取哪些知识和内容。这点是非常重要的，如果你本书，你没有目的的去阅读，那你就很容易忘记它，而且也没有得到应有的成就感和价值。所以要有目的地去阅读，这样你就可以集中精力去重点