医生，我儿子才30岁，他的眼睛怎么和50岁老年人一样啊！
演员杨迪眼睛睑板腺消失上了热搜，睑板腺是上下眼皮的腺体组织，怎么会消失呢？
原来，30岁的杨迪和大多数年轻人一样，机不离手，要么就是对着电脑，加上作息不规律，睑板腺发生病变。因为以前没在意，最终恶化，扭曲变形，萎缩。
经过眼科医生的综合检查，发现，杨迪的左眼相当于50岁的状态，眼部功能提前衰老了。而且眼里的肿块破裂，囊壁突出到外面，导致眼睛肿胀。残留掉落的组织也会经常复发引起炎症。必须要做手术治疗。
而医生强调，不能再机不离手，要注意保护眼睛，现在感染的时候他也不能戴隐形眼镜了。杨迪妈妈一边吐槽孩子的生活习惯，一边心疼不已。
说实话，现在年轻人的用眼问题不好，出现的疾病也越来越多样化了。
1、睑板腺是什么，它有啥作用？
睑板腺在眼睑内，就是我们的上下眼皮内，睑板腺的开口处在眼睫毛根部，翻开眼皮，能看到睫毛根部突起的小孔。睑板腺分泌类似植物油的油脂物，能润滑眼睛表面，锁住眼球表面的水分，使水分不至于太快蒸发，保持眼球的湿润。
2、睑板腺有问题，会有哪些症状：
一般情况下，睑板腺的分泌物清亮，流动性好，可以均匀地分布在眼球表面。如果睑板腺受到伤害，分泌物浑浊黏稠，甚至像牙膏一样，堵住睑板腺孔。
天长日久，睑板腺腺管扩张扭曲，萎缩。而眼球表面因为失去保护层，水分加速蒸发，就会形成干眼症。眼睛干涩，又痒又痛，就是我们常说的“像眼里进了渣子，磨人”，视线也会变得模糊。
睑板腺的堵塞也会造成囊肿，形成睑板腺炎，就是我们常说的“麦粒肿”、“挑针眼”。
长期的睑板腺炎症，也会诱发眼睛的炎性反应，引起角膜和结膜的病变。
3、保护眼睛做这几步：
大多数的眼睛问题都是因为失去了睑板腺的保护，随着电子产品的普及，眼部病变的人越来越多，也越来越年轻化。追剧，长期对着电脑工作学习，晚上关灯看手机，都会导致干眼症和眼底病变。除了不疲劳用眼，充足的睡眠，这里给大家分享几个爱护用眼的小妙招。
1）晚上不要关灯玩手机，时间长了会导致*斑病变，青光眼。
2）眼睛不舒服时多眨几次眼，让眼睑的分泌液及时滋润眼睛。或者用热毛巾敷眼睛，增加眼部的血液循环，也能舒缓眼部疲劳。
3）上班族可以在办公桌上放一个回湿器，或喝热水时让水蒸气熏一下眼晴，也能增加眼睛的湿润度。
4）少用眼药水，眼药水中的抗菌抗炎成分，防腐剂会刺激眼睛，不知不觉让眼睛症状加重。
5）多吃护眼的食物，公认为维生素A是最佳护眼维生素，多吃含维生素A的食物，如鱼肝油，鱼籽，牛奶，蛋类等。还有一些深色蔬果，菠菜，豌豆苗，橘子等。
眼睛是心灵的窗户，一旦眼晴不舒服，不仅做不了事，还会连累头脑昏沉。我们平时要卫生用眼，吃利于眼睛的绿色蔬菜，水果。多亲近大自然，适当给自己的眼睛放个假。
作者：李桂东，出身中医世家，贵州青山医派第3代嫡系传人，年入驻大有医网。