在现实生活中，拖延症成为人们非常重要的一个问题，导致我们感觉自己很忙，很累却总是感觉事情很多总是做不完。
那么其实有一些小的方法，我们如果天天坚持，很简单，每个人都可以操作，但是天天坚持下来，会发现帮到自己很多，工作越来越有效率了。
方法一：调整自己的思维方式，事情不是说想做就做，而是从潜意识告诉自己，这些事情是我必须要做的。
方法二:善于利用手机的备忘录和提醒事项（苹果手机），华为是备忘录。每天早起利用备忘录把一天要做的事归类，按照时间排序。因为是电子备忘录，所以删减起来特别容易，而且手机不离手，便于操作。在时间方面尽量给自己把时间设置宽松一些，这样完成起来更有成就感觉。
比如：7:30起床
8：10-8:26开车从家到公司
8:30-9:30开早会，处理老客户紧急事件，约访新客户
9:30-11:00积累新客户资源
11:00-12：00处理老客户的事情跟其他同事做好沟通
......
17:00-18:00总结一天的工作及完成的进度，制定明天的工作规划。重点事件用提醒事项设置好闹钟。
方法三：要有仪式感，每天上班前为自己画一个淡妆，穿一身漂亮的衣服，这样会增加自信心，心情变得也很美，做起事来神清气爽。
方法四：善于给自己鼓励，当事情完成以后，或者自己能够坚持做一段时间，适当给自己一些鼓励，给自己打气加油，继续努力。
方法五：找几个好的朋友一起，相互监督，一起交流成长。或者晒到朋友圈也可以达到相同的目的。
好了，以上几个方法是不是很简单，那就开始吧，就按照自己的情况去行动，遇见更好的自己就从现在开始做起，记住一定要行动奥。