现代人每天早上醒来的第一件事就是刷手机。
躺在床上看手机实际上是在娱乐自己，扼杀自己的思想。
你每天收到的信息是一个*治人物做了什么，一个明星一直在和谁有染，NBA什么时候会重播，等等。
这些信息不会给你带来任何有价值或值得思考的东西。
充其量，当你和别人聊天时，它会给你更多的信息。
有人曾经说过，在琐碎的时间玩手机是一种消遣，实时玩手机是一种生活消遣。
要改变这种状况，我认为最好的方法是培养一个真正的爱好，比如阅读。
虽然阅读可能会让你背负更多的负担，但也会让你时而忧郁，时而困惑，甚至胆小。
但阅读肯定会让你不那么偏见和妄想，让你更有能力做出科学判断，让你更有能力解决问题。
当你不知道该读什么的时候，读一读《心事》。
这是一部真正的治愈散文杰作。这本书聚焦日常生活，记录了《心事》。
读契诃夫、体验孩子细微的知觉能力、思考为什么要读书等等。
如果你仔细阅读，你会发现在简单的生活中，到处都隐藏着微妙的美。
感受作家与内心自我的对话。
感受作家对世界上一切事物的思考和理解。
难道不比在手机上阅读与你无关的信息更有意义吗？