你肯定知道，胃是人体的主要的消化器官，所以人体的健康和胃有直接的关系。中国是一个“胃病大国”，中国的13亿多人口中，目前约有1.2亿的胃病患者，基本上就是10个人中就有1个胃病患者，可见患者人数之多。
中国是一个胃病大国我的一个朋友也是一个胃病患者，患胃病多年，去医院看过多次，中西医专家都看过。以前他还喜欢喝点酒，就因为胃病，把酒戒了，听他说几乎天天都喝稀饭，最近也不知道胃病痊愈了没有？
上周末的中午，在朋友孩子过百天的筵席上，碰见了他，人感觉比起以前要精神了许多。我就好奇地问：“你最近怎么样？胃病好些没有？”。他笑笑回答：“好多了，你没有发现我现在的精神比以前要好些了吗？”
我也替他高兴，就说：“就是感觉脸色和精神是比以前好，胃病好了，今天可以喝点酒了吗？”他忙摆摆手说：“下午要到单位上班，还要主持一个会议，喝酒不太好，再说我还要开车，改天一起喝点”。他都这样讲了，我也不好意思勉强他喝酒。
在吃饭的时候，我就问他是如何调理好胃病的，他就告诉我了一些养胃病的心得，在他治疗期间，首先是戒酒，不吃或者少吃辛辣，油腻的食物，远离寒凉的食物，包括一些凉性的食物，比如：西瓜，梨，苦瓜，海鲜，鸭肉，大肉，绿豆，等等。多喝稀饭，多吃温补性的食物。
海鲜是寒凉食物其次，就是坚持中药调理。刚开始他是一直吃西药，效果一般，后来别人推荐了一个中医，对治疗胃病非常有经验，吃了3个月，慢慢就感觉胃舒服了，医院检查，说胃的溃疡面已经很少了。
最后，就是他购买的一些健康养胃的零食。我就问是什么健康养胃的零食？他拿出来让我看，是*的特色-奶疙瘩。我很好奇问：“这个奶疙瘩真的有这么好吗”？他笑笑道：“这个主要是养胃的，是*哈萨克族的特色食品，你知道吗？哈萨克族人的胃病就非常少，主要就是吃这个，你没有胃病，也不需要呀。”
我赶紧说：“那不一定，我亲戚就有胃病，要是效果好，我也可以推荐他吃呀”！他笑笑解释：“如果你的亲戚想买的话，*到处都有卖的，现在*的超市基本上都有卖的”。其实我知道，目前市面上的药品，乳酸菌素片的主要成分就是奶疙瘩，它确实是一个养胃的好产品。
养胃的食物今天关于健康养胃的方法就分享到这里，如果你也有胃病，希望你可以按照上面的方法调理，有可能就养好你的“老胃病”。你如果你买不上奶疙瘩，去药店买乳酸菌素片也可以，其实主要成分是一样的。非常感谢你的阅读，你的